Como Curar la Impotencia Masculina

¿Deseas conocer como curar la impotencia masculina? Pues has llegado al sitio indicado amigo. Los problemas de erección masculina son algo realmente común y aquí conocerás las diferentes causas y como vencer tu impotencia sexual para siempre, y volver a disfrutar de esas erecciones potentes que una vez tuviste.

Ante todo quiero que sepas que yo también padecí de disfunción eréctil alrededor de dos años. Fue una etapa difícil,  aunque me imagino que ya sabes lo que debe ser vivir con este problema cierto? Tratar de satisfacer nuestros deseos sexuales y los de tu esposa, y no poder responder como uno quisiera. De más está decir que afectó mi seguridad y autoestima. Probé un millón de cosas para volver a ser el semental de antes, muchas de ellas las compartiré contigo enseguida.

Finalmente luego de un sin números de visitas al médico, de probar remedios caseros y luego de tanta investigación de casi dos años, pude superar mis problemas de erección y conseguir sentirme nuevamente como en mis buenos tiempos.

tips para tener una buena ereccion

Antes de entrar en detalles de como eliminar la impotencia masculina definitivamente, es importante conocer primero su origen. Es por ello que a continuación conocerás las principales causas de la disfunción eréctil para a partir de ahí comenzar con los métodos más recomendados para la impotencia sexual.

Causas de la Impotencia Masculina

De acuerdo con médicos y especialistas, las causas de la impotencia masculina no siempre será la edad, conocida como el principal factor de riesgos en la erección del pene. Muchos casos demuestran que un hombre saludable, sin necesidad de recurrir a medicamentos para obtener una erección, puede presentar más potencia que un hombre entrado en los 40 años con antecedentes en enfermedades cardiovasculares y diabetes. Con esto queda desmentida la teoría que el envejecimiento es el culpable de que un hombre no pueda mantener firme su pene en las relaciones sexuales.

Estudios señalan que los problemas y enfermedades ligadas a la disfunción eréctil son:

  • Alcoholismo
  • Tabaquismo
  • Obesidad
  • Hipertensión
  • Enfermedades cardiovasculares
  • Diabetes
  • Insuficiencia renal crónica
  • Enfermedades de la tiroides
  • Dislipidemia y accidente cerebrovascular (ACV) etc.

Más allá de las enfermedades que pueda sufrir el hombre, los medicamentos usados para contrarrestar las patologías son los principales villanos en las relaciones sexuales debido a que contribuyen a la disfunción eréctil. Cuando se habla de impotencia sexual se refiere al hombre que no es capaz de tener o mantener erecciones por lo menos 70% de las tentativas. Cuando se tiene dificultad eventual en la erección, incluso, los jóvenes pueden presentar erecciones insatisfactorias, no se le debe considerar impotencia sexual.

La impotencia sexual es totalmente distinta a la falta de líbido. En el primer caso, el deseo sexual está presente pero el hombre no puede mantener o comenzar una erección satisfactoria, mientras que en el segundo caso la erección no se da por la ausencia de interés sexual; ambos casos se deben tener presente y saber diferenciarlos el uno del otro. Anteriormente citábamos algunas enfermedades que incurren en la impotencia sexual, pero el no poder tener una buena erección no siempre está relacionada con el padecimiento de una enfermedad orgánica.

También puede afectar factores psicológicos como el estrés, los problemas financieros, en el trabajo, en el hogar, incluso, y aunque parezca absurdo, la ansiedad del acto sexual incide en la disminución de la líbido y la falta de concentración. ¿Qué trae esto como consecuencia? Sencillamente, que en ese momento, el pene no logre tener un buen desempeño.

 Dispositivos para la Impotencia Masculina

como conseguir mantener el pene erecto

¿Te imaginas iniciar el acto sexual con el pene erecto y a medida que vayan pasando los minutos éste pierda su fuerza y regrese a su estado normal? Este caso ha sucedido millones de veces en el mundo, pero existen métodos, remedios naturales o trucos, como quiera llamarlos, para tener una erección fuerte, prolongada y duradera.

No siempre es necesario recurrir a tomar medicamentos o ingerir las llamadas pastillas azules para tener un buen rendimiento en la cama; es de recordar que cada organismo es diferente, y el hecho de que a un amigo o un ser cercano le haya funcionado esta técnica, quizás no pase lo mismo contigo.

Antes de acudir a cualquier método, es importante hacerse un chequeo médico para descartar cualquier enfermedad grave, o si por el contrario está enfrentando problemas emocionales o sufriendo de estrés. Una vez estudiado estos casos, no está demás hacer cambios en la dieta, realizar ejercicios varias veces a la semana, relajarse por completo y probar, por qué no, hierbas naturales en bebidas calientes.

  • Anillos del pene 

Ahora, si deseas ir un poco más allá y probar algunos juguetes eróticos para lograr una erección prolongada, entonces puedes recurrir a los anillos del pene. ¿Nunca has escuchado hablar sobre estos?

Los anillos para el pene hacen que el miembro se ponga más fuerte y más firme por un largo período de tiempo debido a la constricción de la circulación sanguínea en el cuerpo del pene que retrasa e intensifica el orgasmo. Este método es seguro siempre y cuando no se utilice más de 30 minutos; además, está hecho de diferentes materiales y en distintos estilos, para todos los gustos.

  • Bombas del pene 

¿Y qué decir de las bombas del pene? Estas son utilizadas para contrarrestar la disfunción eréctil, también para practicar los ejercicios de alargamiento del pene. El procedimiento es importante considerarlo si se quiere durar por mucho más tiempo en la cama con la pareja. Se recomienda para hombres que tengan un mal flujo sanguíneo, lo que impide mantener una buena erección y, también, para los que sufren de diabetes, enfermedad que provoca la disfunción eréctil.

También existen otros métodos naturales para mantener una erección que pueden ayudarte a conseguir que su pene permanezca erecto una vez comience el acto sexual. Pero esto no es todo, existen otros procedimientos, remedios y tratamientos que pueden ayudarte con esta condición sexual, sigamos…

Tratamientos la Impotencia Masculina

Cuando se quiere disfrutar del sexo por mucho más tiempo y saciar a la pareja, se debe recurrir a cuanto método sea necesario para mantener erecto el pene por el tiempo necesario, eso sí, siempre y cuando este proceso no atente contra la salud o no lastime a la compañera de cama, veamos algunos de los tratamientos médicos para curar la impotencia masculina.

  • Inyecciones del pene

Una vez que el hombre se le diagnostica impotencia sexual, algunos médicos recomiendan inyectar medicamentos en el pene para obtener erecciones durante el encuentro sexual. Algunas inyecciones en el pene son: Carverject (alprostadil); Bimix (papaverine hydrochloride así como phentolamine mesylate); Pavabid (papaverine hydrochloride) y Trimix (papaverine hydrochloride, alprostadil y phentolamine mesylate).

Aunque no es doloroso, la idea de inyectarse el pene puede ser incómoda, pero resulta satisfactorio para sanar los problemas de erección causados por factores psicológicos o físicos. Estos medicamentos se inyectan antes de tener sexo. Para su uso se deben seguir los consejos del médico e incluir a la pareja en la toma de decisión. El tiempo en que el miembro se mantenga erecto dependerá de la dosis de medicina inyectada, pero mayormente es de 30 minutos a una hora. Más de ahí, es preocupante.

  • Pastillas para la impotencia

Las pastillas para la erección como Viagra, Levitra y Cialis, por nombrar las más conocidas para la erección, son otra fuente viable para hacerle frente a la impotencia sexual, sin embargo, así como cualquier otro método deben ingerirse bajo prescripción médica. Será el médico quien te recomiende cuál tomar según tu organismo. Las pastillas aseguran el sexo de manera natural, pues hace que el pene se relaje y la sangre fluya dentro del músculo.

  • Supositorios MUSE

Otro tratamiento para mejorar la erección del pene son los supositorios Muse, cuyo principal activo es el alprostadil que dilata los vasos sanguíneos, mejora el flujo de sangre y corrige la deficiencia de la sustancia que produce el cuerpo humano llamada prostaglandina E1 (PGE1), necesaria para obtener una buena erección.

A diferencia de las inyecciones, para la aplicación de los supositorios Muse no se necesitan agujas, se administra a través de un aplicador que se inserta en la uretra y que, una vez que entra en el miembro, se absorbe y relaja los vasos sanguíneos del tejido eréctil. Los supositorios Muse llegan a ser una excelente alternativa cuando las pastillas no causan ningún efecto positivo en las relaciones sexuales.

Como Curar la Disfunción Eréctil Naturalmente

remedios para impotencia

Las abuelas dicen que las plantas medicinales curan cualquier enfermedad, y en efecto así parecer ser, hasta el punto que muchos hombres apuestan por ellas para potenciar sus erecciones y decirle adiós a la impotencia sexual. Existen personas que prefieren tomar los remedios caseros para la impotencia que ingerir medicamentos o pastillas naturales para la erección porque en muchos casos, estos producen efectos secundarios como náuseas, sofocación, sudoración, vómitos y dolores de cabeza.

Pero recuerda que no todos los organismos son iguales, por lo que no siempre todos los hombres presentan los mismos síntomas. Antes de todo, lo primero que debe hacer la persona es tomar suficiente agua al día para permitir la auto limpieza de la sangre y las arterias, que son las dos fuentes que impulsan la erección del pene.

Las personas que usan los remedios naturales recomiendan incluir la Ginkgo Biloba, la cual es ideal para la impotencia sexual en el hombre. El extracto de las hojas de esta planta disminuye los problemas circulatorios y mejora la disfunción eréctil; incluso, estudios señalan que el Ginkgo Biloba aumenta el deseo, la excitación y los resultados del orgasmo.

El Gingseng también es ideal para curar la impotencia masculina. Investigaciones en Corea arrojaron que el Gingseng intensifica la vitalidad y sus propiedades terapéuticas benefician el sexo.

Otro remedio casero para curar la impotencia que, según la historia servía como afrodisíaco, es la canela, el jengibre y el clavo. Esta preparación ayuda a calentar la sangre, mejora la circulación sanguínea por todo el cuerpo y permite un mejor rendimiento en la cama. Se aconseja ingerir una porción de esta bebida 3 veces al día.

El extracto de Epimedium Grandiflorum, conocido también como Horny Goat Weed, aumenta el deseo sexual, además de ser usado para tratar la disfunción eréctil, restaura los niveles bajos de la tiroides y testosterona.

Ejercicios Recomendados  

Realizar ejercicios u otra actividad física es una forma natural para no solo bajar de peso, sino también para mejorar los niveles de circulación de la sangre. Cuando se suda se consigue un adecuado bombeo del corazón, se expulsan toxinas y el cuerpo se activa, algo indispensable para la práctica sexual.

En el sexo se necesita la participación de distintos músculos, y si se ejercitan se tendrá un mejor rendimiento bajo la intimidad de las sábanas. Basta con entrenar entre 3 y 5 días a la semana durante 30 minutos para equilibrar la circulación y tener erecciones fuertes y duraderas.

  • Ejercicios de Kegel

Incluye en la rutina deportiva los ejercicios de Kegel, inventado en 1948 por el ginecólogo Arnold Kegel como tratamiento no quirúrgico para relajar los genitales. Estos ejercicios para mejorar la erección trabajan los músculos del suelo pélvico y no solo tonifican los músculos en la mujer, también se usan como una cura para hombres impotentes, con eyaculación precoz y continencia urinaria.

Una investigación de la Universidad de West England, en Bristol, comprobó que la tonificación de los músculos de la pelvis restauran las funciones sexuales y revierten la impotencia. Además, se demostró que los ejercicios de Kegel igualaban los efectos del uso de Viagra.

¿Cómo estos ejercicios contrarrestan la disfunción eréctil? El fortalecimiento de los músculos cerca del pene mejora el suministro de la sangre en la zona, así como el orgasmo. Por otra parte, las técnicas de respiración también son útiles para la impotencia en el hombre, siempre y cuando se practiquen de forma adecuada y regularmente. Si se suman ejercicios de respiración a la rutina se puede aumentar los niveles de circulación en un 15%.

Alimentación Adecuada

dieta para mejorar la ereccion

Para conseguir una erección de larga duración, que es lo que todo hombre desea, se debe consumir una cantidad de nutrientes, por ello debe velar que su cuerpo reciba la cantidad suficiente.

  • Alimentos que debe consumir

La dieta para lograr una erección fuerte, natural y prolongada, debe contener frutas frescas, verduras, pescados y carnes magras; si esto se cumple, incrementarás los niveles de energía y, por consecuente, mejorarás la salud sexual. Además, también debes proporcionarle a tu organismo mucha energía y la fuente crucial para esto son los carbohidratos como pasta, arroz integral, pan y patatas.

El zinc es otro elemento importante en la dieta porque ayuda a producir esperma; este se encuentra en el hígado de res, mariscos, nuez y merey. Debes estar consciente que para lograr una buena erección se debe bajar el colesterol y mantener los vasos sanguíneos en óptimas condiciones porque son ellos, así como el óxido nítrico, los responsables de la entrega de sangre al pene y hacer que el tejido del pene se relaje y acepte la sangre, respectivamente.

Para acelerar la producción de óxido nítrico en el cuerpo puedes comer ajo, almendras y nueces. Esta sustancia es clave para una erección duradera. No olvides consumir antioxidantes, vitales para la vida sexual. Estos se encuentran en los frutos rojos como moras, fresas y arándanos. Una porción de chocolate amargo, quizás como postre, es perfecto para los hombres con impotencia sexual; además de ser considerado un afrodisíaco, contiene sustancias que dilatan las arterias.

  • Alimentos que debe evitar

Es importante dejar de comer frituras, salsas, bebidas gaseosas y alcohólicas porque afectan al desempeño sexual. Las grasas y los alimentos procesados altamente refinados son completos enemigos de la salud sexual, por eso debes tratar de no consumirlos. Evita también ingerir comida antes de tener relaciones sexuales, por lo menos una hora, para que de esta manera los alimentos que se consuman se digieran correctamente.

Video sobre Como Curar la Impotencia Masculina Naturalmente

Recomendaciones Finales

Deja de fumar. Los fumadores están más propensos que los no fumadores a sufrir de impotencia sexual.

– Evita el estrés, relájate y medita.

– Adelgazar es esencial, no solo para desechar la grasa del cuerpo sino también para eliminar los estrógenos que no permiten tener una vida sexual plena.

– No dejes que la depresión se apodere de ti, esta es otra causa de disfunción eréctil. Al igual que la ansiedad, este proceso se puede alimentar y no es lo que se quiere.

Los hombres tienden a padecer cuadros depresivos cuando no aceptan que su rendimiento sexual puede disminuir con el pasar de los años.

En vez de preocuparte, ocúpate en llevar una vida saludable para que puedas durar por muchos años satisfaciendo sexualmente a tu pareja.

– Lleva un control de las enfermedades crónicas, en caso de padecerla, al igual que de tu ambiente hormonal. No te cases con una droga o una pastilla que a la larga pueda causarte dificultades en tu ritmo de vida.

– Antes de practicar algunos de los métodos antes citados, primero acude a un médico para evaluar cómo está tu salud y para dar con el verdadero factor de tu impotencia.

– Ten seguridad en tí mismo, conversa el problema con tu pareja, quizás ella pueda servirte de gran ayuda para juntos contrarrestar la disfunción eréctil.

  1. Tengo 21 años y no logro tener una erección firme para realizar una penetración en una relación sexual, soy deportista y no fumo ni bebo, esto me a sucedido ya dos veces seguidas y no entiendo porque si quiero y tengo ganas pero no funciona… Logró la erección pero es muy flexible y ya me siento mal por no responderle a mi pareja…

  2. Hola yo soy José yo sufro de inpotencia y a buscado Muchas su luces y nig una me ayudado por eso pido un consejo poray que me ayude salir de este problema grasias

    1. Hola Jose

      El primer consejo que le puedo dar es que dé con la causa que su impotencia, porque puede ser por medicamentos que esté tomando, o psicológico, o por diabetes, por baja testosterona, etc. . A partir de ahí sabría como proceder. Aquí tiene una artículo que habla acerca de las causas de la impotencia. https://comocurarlaimpotenciamasculina.com/causas/. Le invito a que navegue por nuestro blog y encontrará muchas soluciones para combatir la impotencia. Un saludo

  3. Hola cuando tengo relaciones mi pene en el momento pierde erección y no puedo introducirlo en la vagina y ya no vuelve a,funcionar me ciento muy mal por eso gracias.

  4. Me parece un artículo genial, muy completo y detallado. Si se siguen estas pautas no sólo tendrán mejores erecciones y más duraderas sino una vida mucho más sana y feliz. Es uno de los artículos más completos y detallado de los que he leído por no decir el mejor. Mil gracias saludos

  5. Hola Leon

    Me imagino como te debes sentir, pero la mejor recomendación es que vayas a un Urólogo y le cuentes lo que te ha sucedido para que te diga con exactitud que puedes hacer al respecto. Un saludo

    1. Hola Josue

      La perdida de la erección pueden deberse a diversos factores, como una circulación sanguínea deficiente, baja testosterona etc. Mira te recomiendo este post que habla precisamente como puedes mantener una erección con algunos remedios y técnicas probadas que pueden ayudarte. Gracias por comentar. Un saludo

  6. Como puedo durar y no vaciarme rápido y durar más para que mi pareja tenga su orgasmo

    1. Hola Luis

      Tu pareces tener problemas de eyaculación precoz, para eso existen muchas técnicas y productos que te pueden ayudar a controlar las ganas de eyacular rápido. En Google hay mucha información valiosa acerca de ese tema, haz una breve búsqueda y darás con muchos consejos para que dures mas en la cama.

  7. jose miguel galvis basto dice:

    Me considero uno de los hombres con este tipo de probemas aunque no fumo ni tomo pero las enfermedades afectan al ke sea viejo o joven por esto me dirijo a ustedes para un consejo de su parte tiene mucho valor

    1. Hola Jose

      Que consejo necesita, diganos. Gracias por comentar. Un saludo

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